آموزش ماساژ نوزاد و بررسی فواید آن
آموزش ماساژ نوزاد و بررسی فواید آن

آموزش ماساژ نوزاد و بررسی فواید آن

زمان مورد نیاز برای مطالعه : 7 دقیقه

مطمئنا در رابطه با ماساژ درمانی، انواع سبک‌های ماساژ و مزیت‌های بی شمارش مطالب بسیاری خوانده یا شنیده اید اما تا به حال به این موضوع فکر کردید که آیا ماساژ برای نوزادان نیز می‌تواند مفید باشد؟

شاید عجیب به نظر برسد اما بر طبق تحقیقات انجام شده، نوزادان هم می‌توانند از ماساژ و فواید بی شمار آن بهره مند شوند؛ ماساژ در ایجاد خواب راحت، تقویت سیستم ایمنی و پرورش ماهیچه‌های کودک بسیار موثر است هم چنین به پدر و مادر کمک می‌کند که رابطه عمیقی با کودک خود برقرار کرده و محیط آرام بخشی را برای او فراهم کنند.

در این مقاله نحوه انجام ماساژ نوزادان، فواید آن و سایر نکات مهم را مورد بررسی قرار خواهیم داد. اگر شما هم دوست دارید با این نوع از ماساژ آشنا شوید یا اگر به تازگی صاحب فرزند شده اید و می‌خواهید این حس لذت بخش را به او هدیه دهید با پیلتن شاپ همراه شوید و این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

فواید ماساژ نوزاد

فواید ماساژ نوزاد

  • همان طور که ماساژ در بزرگسالان باعث کاهش استرس می‌شود در نوزادان هم این تاثیر را می‌گذارد. هم چنین به تقویت سیستم ایمنی و عصبی کودک نیز کمک می‌کند.
  • نوزادانی که ماساژ داده می‌شوند، وزن گیری بهتری خواهند داشت.
  • به کاهش درد در هنگام دندان درآوردن و هم چنین نفخ و تجمع گاز در روده‌های کودک کمک می کند.
  • علاوه بر رشد فیزیکی بر رشد روانی و اجتماعی کودک نیز تاثیر می‌گذارد.
  • برخی از مطالعات نشان می‌دهد که ماساژ باعث افزایش هوش کودک می‌شود.
  • به تقویت ماهیچه‌ها و راه افتادن کودک کمک به سزایی می‌کند.
  • عملکرد دستگاه‌های گوارشی و تنفسی بهبود می‌یابد؛ از یبوست و اسهال جلوگیری می‌کند.
  • ماساژ به شما کمک می‌کند تا بیشتر با نوزاد و بدن او آشنا شوید.
  • با کمک ماساژ پیوند عاطفی بهتری بین پدر و مادر با نوزاد ایجاد می‌شود.
  • ماساژ در بهبود گردش خون نوزادان بسیار مفید است.
  • ماساژ منجر به افزایش ترشح هورمون غده هیپوفیز و هم چنین افزایش تراکم استخوانی می‌شود.

ماساژ نوزاد از چه زمانی

بهترین زمان برای شروع ماساژ بعد از یک ماهگی نوزاد است چون در این زمان پوست نوزاد نسبت به روزها و هفته‌های اول تولد حساسیت کمتری داشته و قوی تر می‌شود البته این نکته را در نظر داشته باشید که پیش از انجام ماساژ با یک متخصص اطفال مشورت کنید.

زمان مناسب ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد از چه زمانی

در این رابطه قانون مشخصی وجود ندارد و خود شما باید زمان مناسب برای ماساژ نوزادتان را انتخاب کنید اما لازم است برای تصمیم گیری بهتر این نکات را به خاطر داشته باشید.

  • زمانی که کودک آرام است ماساژ را انجام دهید. اگر با گریه یا بی قراری کودک تان مواجه شدید یا خود شما حوصله انجام ماساژ را نداشتید از ماساژ دادن خودداری کنید.
  • هنگامی که کودک خسته یا گرسنه است، ماساژ را به زمان دیگری موکول کنید هم چنین پس از تغذیه کودک او را ماساژ ندهید چون ممکن است باعث استفراغ شود.
  • می‌توانید ماساژ را پیش از خوابیدن کودک انجام دهید؛ این کار به او کمک می‌کند که خواب بهتری داشته باشد.

شاید برایتان مفید باشد: مزایای ماساژ دوران بارداری

آموزش ماساژ نوزاد

در این بخش از مقاله برخی از کاربردهای ماساژ برای نوزادان را بررسی می‌کنیم.

ماساژ نوزاد برای رفع کولیک

یکی از فواید ماساژ برای نوزادان رفع قولنج یا کولیک در آن‌هاست. کولیک شایع ترین دل درد در نوزادان می‌باشد که معمولا در طول 3 ماهه اول اتفاق می‌افتد. ماساژ ملایم نوزاد به ویژه در نواحی شکم به تسکین دردهای ناشی از کولیک کمک به سزایی خواهد کرد.

البته این نکته را به خاطر داشته باشید که گاهی دل درد کودک یا بی قراری‌های بیش از حد او می‌تواند نشان دهنده بیماری دیگری باشد پس اگر این روند ادامه پیدا کرد حتما به متخصص اطفال مراجعه کنید.

ماساژ نوزاد برای خواب

بسیاری از نوزادان ساعت خواب منظمی ندارند و معمولا شب‌ها بیدار هستند و در طی روز استراحت می‌کنند. این بی خوابی‌ها باعث می‌شود که مادر در طول شب خواب راحتی نداشته باشد و در نتیجه به مرور ضعیف شود که این ضعف بر توانایی او در نگهداری کودک تاثیر می‌گذارد.

اگر شما نیز در این دسته قرار می گیرید، می‌توانید از ماساژ برای درمان بی خوابی کودک تان و تنظیم ساعت خواب او استفاده کنید.

ماساژ کودک برای خواب

ماساژ نوزاد برای رفع یبوست

یبوست یکی از اختلالات شایع دوران نوزادی است که متخصصان برای درمان آن روش‌های متفاوتی را تجویز می‌کنند که از جمله آن‌ها می‌توان به تغییر رژیم غذایی مادر اشاره کرد چون غذای مصرفی مادر از طریق شیر او به کودک منتقل می‌شود.

راه دیگری هم برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی کودک و رفع یبوست او وجود دارد و آن استفاده از ماساژ است؛ ماساژ نواحی شکم در آرام کردن کودک و جلوگیری از یبوست او تاثیر به سزایی دارد.

مراحل انجام ماساژ نوزاد

پیش از اینکه کودک دلبندتان را ماساژ دهید با دقت این بخش را مطالعه کنید. در این قسمت نحوه انجام ماساژ را گام به گام آموزش خواهیم داد.

محیط مناسبی را فراهم کنید

اتاقی که دما و نور مناسبی داشته باشد را انتخاب کنید چون در طول ماساژ نوزاد لباسی به تن ندارد، مطمئن شوید که دمای اتاق خیلی سرد نباشد. کودک را بر روی سطح صاف مثل تخت و یا میز به پشت بخوابانید؛ بهتر است زیر کودک یک حوله نرم و یا پتو قرار بدهید.

از حرکات ملایم استفاده کنید

هدف از ماساژ نوزاد تقویت عضلات و یا درمان گرفتگی‌های عضلانی نیست پس نباید از همان شیوه ای که یک فرد بالغ را ماساژ می‌دهند استفاده کنیم. پا، دست، صورت، شکم و کمر نوزاد مناطقی هستند که می‌توانید ماساژ دهید. با انگشتان خود و با ملایمت و آرامی این کار را انجام دهید.

ماساژ صورت نوزاد

یکی از مهم ترین بخش‌های ماساژ نوزاد، ماساژ صورت اوست چون نوزاد در این حالت حرکت بیشتری از خود نشان می‌دهد که این می‌تواند ماساژ را کمی سخت کند. به آرامی صورت کودک را با دو دست بگیرید و با کمک انگشتان شصت پیشانی را ماساژ دهید و پس از آن از کناره بینی به سمت گونه‌ها ماساژ را ادامه دهید؛ تمام این حرکات باید به آرامی و بدون فشاری انجام شود.

بهتر است برای حفظ سلامت کودک تان، مخصوصا در هفته‌ها و ماه‌های ابتدایی از ماساژ سر او خودداری کنید.

ماساژ صورت نوزادشکم

شکم جز نواحی حساس بدن نوزاد است پس از وارد آوردن فشار در این ناحیه به ویژه خود ناف خودداری کنید. ابتدا کف دست‌هایتان را روی شکم قرار دهید و به آرامی شروع به مالیدن شکم کنید پس از آن با کمک انگشتان به صورت دورانی و در جهت عقربه‌های ساعت( به همان جهتی که سیستم گوارشی عمل می‌کند) شکم کودک را با ملایمت و به آرامی ماساژ دهید.

اگر بند ناف کودک بهبود پیدا نکرده است از ماساژ شکم خودداری کنید.

ماساژ شکم نوزادماساژ دست و پا

ابتدا هر دو دست‌های او را بگیرید و به آرامی هر کدام را بعد از دیگری به سمت پایین بکشید سپس با حرکات ملایم و دورانی از شانه تا انگشتان کودک را ماساژ دهید. همین عمل را بر روی پا نیز تکرار کنید. از چنگ زدن و یا کشیدن دست و پای کودک خودداری کنید. تا جایی این کار را ادامه دهید که مطمئن شوید تمام قسمت‌ها را به خوبی ماساژ داده اید.

آموزش ماساژ نوزاد دو ماههماساژ کمر

کودک را به روی شکم بخوابانید و با استفاده از انگشتان و حرکت‌های دایره ای شکل از گردن به سمت پایین بدن را ماساژ دهید. دقت داشته باشید که به ستون فقرات کودک فشاری وارد نکنید هم چنین می‌توانید با کمک انگشتان شصت و مجددا به صورت دورانی کمر و پشت نوزاد را مالش دهید.

ماساژ نوزاد برای رشد
بهترین روغن برای ماساژ نوزاد

بدون روغن هم می‌توانید نوزادتان را ماساژ دهید اما اگر می‌خواهید از روغن استفاده کنید؛ ماساژ نوزاد با روغن زیتون مناسب ترین گزینه است. دقت داشته باشید از روغن‌های غلیظ و غیر خوراکی استفاده نکنید چون ممکن است موجب اگزما و حساسیت‌های پوستی شود. در کنار روغن زیتون می‌توانید از روغن‌های مخصوص بچه نیز استفاده کنید.

اگر می‌خواهید انتخاب بهتر و مطمئن تری داشته باشید با متخصص اطفال در این زمینه مشورت کنید.

این نکات را به خاطر داشته باشید

  • در طول ماساژ با کودک خود صحبت کنید با این کار به محکم شدن رابطه تان کمک کرده و بیشتر لذت می‌برید.
  • اگر کودک تان بی حوصله است و یا شروع به گریه کرد، ماساژ را به زمان دیگری موکول کنید.
  • بهتر است ناخن‌هایتان کوتاه باشد و هم چنین از زیورآلات نیز استفاده نکنید.
  • از هر روغنی که استفاده می‌کنید، دقت داشته باشید که کودک به آن حساسیت نداشته باشد.
  • از فشار و یا ماساژ عمیق خودداری کنید.
  • بهتر است طول ماساژ بین 5 تا 10 دقیقه باشد.
  • پیش از کار حتما دست‌های خود را به خوبی بشویید.

 

ممنون که با این مقاله همراه بودید امیدواریم در این زمینه اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار داده باشیم. فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ ارائه دهنده انواع لوازم ماساژ از جمله روغن ماساژ با بالاترین سطح کیفیت می‌باشد. جهت مشاوره، کسب اطلاعات بیشتر و خرید لوازم ماساژ با همکاران ما در ارتباط باشید.

 

راه های ارتباطی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

go to top