27 مهر, 1400

آموزش کار با میز پرس بدنسازی
آموزش کار با میز پرس بدنسازی

آموزش کار با میز پرس بدنسازی

زمان مورد نیاز برای مطالعه : 2 دقیقه

پرس سینه یکی از محبوب ترین حرکات ورزشی در بین بدنسازان و ورزشکاران به شمار می آید. حرکت پرس سینه به تقویت ماهیچه‌ها و عضلات بالاتنه کمک به سزایی می کند البته مزایای این حرکت تنها به تقویت عضلات سینه محدود نمی شود. در صورتی که حرکت پرس سینه به درستی انجام شود می تواند در افزایش قدرت و تقویت عضلات پا و پایین تنه بدن تاثیر به سزایی داشته باشد. میز پرس سینه یکی از کاربردی ترین دستگاه های بدنسازی محسوب می شود که با کمک آن می توانید به راحتی و بدون نیاز به کمک فردی دیگر حرکت پرس سینه را انجام دهید.

میز پرس بدنسازی انواع مختلفی دارند برای مثال، برخی از آن ها به صورت چند کاره طراحی شده اند بنابراین علاوه بر کاربرد اصلی خود، انجام طیف گسترده ای از تمرینات را نیز فراهم می کنند.

اگر زمان کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید می توانید با خرید میز پرس خانگی به راحتی تمرینات ورزشی مورد نظرتان را انجام دهید. میزهای بدنسازی انواع مختلفی دارند که میز پرس بدنسازی ال اس فیتنس LS-44 یکی از باکیفیت ترین آن‌هاست.

میز پرس

خرید میز پرس

 

نیمکت چند کاره LS-44 انجام تمامی حرکات اصلی بدنسازی را فراهم می کند. طراحی حرکت مسگری، داشتن دو عدد میله شنا سوئدی و قابلیت حرکت جلوبازو لاری از ویژگی های منحصر به فرد این محصول به شمار می آید.

در ویدیو آموزشی زیر با نحوه استفاده از میز پرس سینه آشنا می شویم.

 

 

 

فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ اولین و تخصصی ترین مرجع فروش انواع لوازم بدنسازی با بالاترین کیفیت و معتبرترین برندها می‌باشد. جهت کسب اطلاعات بیشتر یا خرید دستگاه بدنسازی مورد نظر خود به وب سایت پیلتن شاپ مراجعه کنید و یا با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید.

خرید دستگاه بدنسازی

 

راه های ارتباطی با پیلتن شاپ

پیلتن شاپ

اینستاگرام پیلتن شاپ

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *