اینفوگرافیک زمان ورزش و غذا

زمان مورد نیاز برای مطالعه : < 1 دقیقه

بهتر است فاصله  مصــــرف غذا تـــا شروع تـمرین کمتر از سه ساعت نـباشد.این طوری هــضم کامـــل صورت میگیردو جذب مواد غذایی به طــور کـامل انجام شده اسـت.و خــون  به مـــقدار کـافــی در دسترس ماهیـچه ها قـرار دارد!

مطالب مرتبط

• اینفوگرافیک توصیه های پزشکی پرفسور سمیعی

  1395/04/30

• اینفوگرافیک عوامل سکته مغزی

  1395/04/21

• اینفوگرافیک وعده های کوچک و بیشتر

  1395/04/19

• اینفوگرافیک تست تناسب اندام

  1395/04/14

نظر بدهید

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Δ