این روزها یکی از موضوعات مهمی که درباره آن صحبت می‌شود ویروس کرونا ست؛ امکان ندارد که جایی باشید و در رابطه با کرونا و اخبار مرتبط با آن چیزی نشنوید. ویروسی خطرناک که بیش از همه مردم چین را درگیر کرد و سپس با شیوع پیدا کردن آن به سایر کشورها و از جمله کشور ما باعث نگرانی در بین مردم شده است.
مطمئنا شما هم به دنبال اخبار و اطلاعاتی از ویروس کرونا، علائم آن، راه پیشگیری از ابتلا به این ویروس و بسیاری از اطلاعات دیگر هستید؛ این مقاله در این راستا تهیه شده است. با پیلتن شاپ همراه باشید تا با هر آنچه که لازم است درباره کرونا بدانید آشنا شوید.
بیماری ویروسی کرونا چیست؟
ویروس کرونا نام یک خانواده بزرگ ویروسی است که به انواع مختلفی تقسیم می‌شود و می‌تواند هم انسان‌ها و هم حیوانات را مبتلا کند. این ویروس‌ها ظاهری شبیه تاج دارند و به دلیل اینکه کرونا در زبان لاتین به معنای تاج است، نام این ویروس را کرونا گذاشته اند. ویروس کرونا دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند و می‌تواند گاهی در حد یک سرماخوردگی ساده و گاهی باعث بیماری‌های شدیدتری مانند ذات الریه شود.
COVID-19 ویروس جدید و تازه شناخته شده خانواده کرونا می‌باشد که توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) در دسامبر 2019 گزارش داده شد. ویروس کرونا جدید از بدن حیوانات به انسان منتقل شده است و بر طبق تحقیقات انجام شده، اکثر افرادی که به این ویروس مبتلا شده اند عموما در مرکز شهر ووهان و در بازار مربوط به فروش غذاهای دریایی و حیوانات زنده کار می‌کردند و یا در رفت و آمد بودند.
ویروس کرونا COVID-19 که ابتدا در کشور چین شیوع پیدا کرد در حال حاضر به سایر کشورها منتقل شده و افراد بسیاری را به آن مبتلا کرده است.
تاریخچه و منشا بیماری کرونا
در ابتدا ویروس کرونا در دهه 1960 شناسایی شد البته در آن دوره نیز سرچشمه و منشا شیوع این ویروس مشخص نشد. ویروس کرونا عموما در حیوانات شایع است اما با تغییر شکل می‌تواند انسان‌ها را نیز مبتلا کند. ویروس کرونا معمولا در فصول سرد سال رواج بیشتری دارد اگرچه هر فردی ممکن است در زمان‌های مختلف به آن مبتلا شود.
این ویروس مانند سایر ویروس‌های سرماخوردگی از طریق تماس با فرد آلوده منتقل می‌شود برای مثال، از طریق دست دادن و روبوسی با فرد آلوده یا لمس وسایل و اشیایی که فرد آلوده با آن‌ها تماس داشته است.
سارس و مرس دو نوع از ویروس‌های خانواده کرونا هستند که از طریق حیوانات به انسان منتقل شدند.
ویروس مرس ( MERS) در سال 2012 در عربستان شیوع پیدا کرد و از آنجا به سایر کشورهای خاور میانه و هم چنین اروپا و آفریقا نیز منتقل شد. ویروس مرس از طریق لمس و تماس با شترهای آلوده و یا مصرف شیر و گوشت آن‌ها به افراد منتقل شد. در آن سال‌ها حدود 800 نفر به دلیل ابتلا به این ویروس جان خودشان را از دست دادند.
ویروس سارس نیز در سال 2003 در جنوب چین و از طریق مصرف گوشت گربه شیوع پیدا کرد که حدود 700 نفر با ابتلا به این بیماری جان خود را از دست دادند.
علائم و نشانه های بیماری کرونا
علائم بیماری کرونا مانند علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی شدید است. تب، سرفه، عطسه، تنگی نفس، گلودرد، درد عضلانی، سردرد و آبریزش بینی در افراد مبتلا به این ویروس مشاهده شده است. البته هر فردی که این علائم را دارد به این معنا نیست که به این بیماری مبتلا شده است. برخی مواقع علائمی شدیدتر مانند نارسایی اندام‌های بدن و اختلالات گوارشی نیز در افراد مبتلا به کرونا دیده می‌شود.
روش های پیشگیری از ویروس کرونا و خطرات ویروس
متاسفانه تا به امروز روش درمانی خاص یا واکسنی برای مقابله با ویروس کرونا یافت نشده است البته با رعایت بهداشت فردی و نکاتی که در ادامه آن‌ها را معرفی می‌کنیم می‌توانیم از مبتلا شدن به این بیماری جلوگیری کنیم.
در این روزهایی که شیوع ویروس کرونا رو به افزایش است و افراد بسیاری به آن مبتلا شده اند، بهترین اقدامی که می‌توانیم در حق خود، عزیزان و هم وطنانمان انجام دهیم این است که تا حد امکان از خانه خارج نشویم. اگر چه ماندن در خانه یا همان قرنطینه شدن سخت است اما اینکار در کاهش شیوع کرونا و مهار این ویروس ناخوانده تاثیر چشم گیری خواهد داشت.
اگر تصمیم گرفته اید که این اقدام مثبت را انجام بدهید و به مدت طولانی در خانه بمانید، مطمئنا لازم است وسایل و اقلام مورد نیازتان را تهیه کنید تا در دوران قرنطینه خانگی، کمتر به خارج شدن از خانه نیاز پیدا کنید اما در این دوران چه لوازمی مورد نیاز است؟ در ادامه لیست کاملی از این اقلام را در اختیارتان قرار خواهیم داد.
مواد غذایی
سعی کنید هنگام تهیه مواد غذایی مورد نیاز خود انواع دسته‌های مواد غذایی مانند پروتئین‌ها، ویتامین و کربوهیدرات‌ها را در لیست خود قرار دهید. به تاریخ انقضا آن‌ها توجه داشته باشید و مواد غذایی که به مدت طولانی قابل نگهداری هستند را انتخاب کنید. برخی از مواد غذایی مانند نان یا میوه را به تعداد کافی خریداری کنید تا برای مدت طولانی بتوانید از آن‌ها استفاده کنید.
- لبنیات مانند پنیر، شیر، کره، ماست
- انواع میوه و سبزیجات
- گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، تخم مرغ
- ادویه جات مانند نمک و شکر
- نان، ماکارانی ، برنج
- روغن
- سیب زمینی
- پیاز
- تن ماهی
آب آشامیدنی
بهتر است به مقدار کافی آب معدنی تهیه کنید تا در صورت وجود مشکلی از آن استفاده کنید.
مواد شوینده و ضدعفونی کننده
- لوازم بهداشتی
- دستمال کاغذی
- دستمال توالت
- صابون
- مایع دستشویی
- خمیردندان
- پوشک ( در صورت داشتن نوزاد)
- محلول ضدعفونی کننده
- لوازم یکبار مصرف مانند دستکش یکبار مصرف
- ژل ضدعفونی کننده دست
- پودر لباسشویی
- مایع ظرفشویی
- محلول ضدعفونی کننده سطوح
دارو
اگر بیماری خاصی دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید تا از داروهای مورد نیاز خود مطلع شوید سپس به مقدار کافی آن‌ها را خریداری کرده تا بتوانید به مدت بیشتری از آن‌ها استفاده کنید.
هم چنین می‌توانید داروهای بدون نسخه مانند قرص سرماخوردگی را نیز تهیه کنید تا در صورت نیاز با مشکلی مواجه نشوید.
لوازم پزشکی
پیش از قرنطینه خانگی جعبه کمک های اولیه خود را بررسی کرده و اقلام مورد نیازتان را تهیه کنید. لوازم ضروری و مهمی که لازم است در جعبه کمک های اولیه وجود داشته باشند شامل موارد زیر است:
- بتادین
- گاز استریل
- چسب زخم
- باند پانسمان
- تب سنج
- الکل سفید
- پنبه
- قیچی و پنس
- آتل
- ژل سوختگی
- نخ و سوزن بخیه
- زانوبند
- حوله
- کیسه آب گرم
پیشنهاد ویژه: توصیه های تغذیه ای مهم جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا
ویروس کرونا چگونه تشخیص داده می شود؟
برای تشخیص کرونا از گلو یا بینی فرد مشکوک نمونه گرفته شده و سپس از طریق روش‌های متعدد آزمایشگاهی مبتلا بودن فرد به کرونا تشخیص داده می‌شود.
پس از تماس با فرد آلوده به ویروس کرونا چه اقدامی انجام دهم؟
احتمال ابتلا به این ویروس در چه افرادی بیشتر است؟
- افرادی که به شهر و کشورهایی که کرونا در آنجا شیوع بیشتری داشته سفر کرده اند.
- اگر با افراد مبتلا به این بیماری در ارتباط هستند.
- افراد مسن
- افرادی که به بیماری‌های تنفسی، قلبی و عروقی، آسم، دیابت، بیماری‌های ریوی و نارسایی کلیه مبتلا هستند.
- افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند.
دوره نهفتگی این ویروس چه مدت است؟
بر طبق تحقیقات انجام شده علائم بیماری کرونا 14 روز پس از ابتلا فرد به آن بروز پیدا می‌کند.
آیا ویروس کرونا کشنده است؟
اگرچه افراد زیادی در اثر ابتلا به این بیماری جان خودشان را از دست دادند اما طبق نتایج به عمل آمده، افراد بسیاری هم بهبودی کامل پیدا کردند.
اگر با افراد مبتلا به این بیماری در ارتباط هستم چه کاری انجام دهم؟
آیا آب و هوای گرم از شیوع کرونا جلوگیری می کند؟
میزان شیوع برخی از ویروس‌ها مانند ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا با افزایش دما کاهش می‌یابد اما در رابطه با ویروس کرونا شواهد علمی مبنی بر عدم شیوع آن در فصول گرم وجود ندارد.
آیا استفاده از ماسک تاثیری دارد؟
استفاده از ماسک صورت نمی‌تواند صد در صد از ابتلا به بیماری جلوگیری کند اما برای مکان‌های عمومی می‌تواند مفید باشد. ماسک های صورت از انتقال قطراتی که پس از عطسه و سرفه در هوا پخش می‌شوند به سایر افراد جلوگیری می‌کند. هم چنین استفاده از ماسک صورت به افراد کم توان و مسن، کودکان و افراد با بیماری‌های خاص بیشتر توصیه می‌شود.
پیشنهاد ویژه: آموزش درست کردن ماسک تنفسی
از کدام نوع ماسک استفاده کنم؟
در بین ماسک‌های موجود در بازار ماسک های فیلتردار تاثیر بیشتری دارند. ماسک N95 نیز یک نوع ماسک فیلتردار تنفسی می‌باشد که از ورود کوچک ترین ذرات به داخل بینی و دهان جلوگیری می‌کند.
می توانم به جای آب از ضد عفونی های دست استفاده کنم؟
توصیه اولیه شستن دست‌ها با آب و صابون می‌باشد اما در مکان‌هایی که به آب دسترسی ندارید می‌توانید از ژل‌های ضد عفونی کننده دست استفاده کنید. هم چنین می‌توانید وسایل و اشیایی که با آن‌ها بیشتر در تماس هستید را هم ضد عفونی کنید.
محلول ضد عفونی کننده ی نانو سیلور
توصیه می شود که در مکان‌های عمومی و پر رفت و آمد به ویژه هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی از دستکش‌های یکبار مصرف استفاده کنید و بعد از خارج شدن از این مکان‌ها آن‌ها را دور بیندازید.
حتما بخوانید: طرز تهیه ژل ضدعفونی کننده خانگی
احتمال شیوع کرونا در خانم های باردار چه میزان است؟
شواهدی مبنی بر افزایش یا کاهش ابتلا به این بیماری در خانم‌های باردار یا میزان انتقال آن از مادر به جنین وجود ندارد. اما بهتر است این افراد نیز مانند سایرین از خودشان به خوبی مراقبت کرده و نکات بهداشتی را رعایت کنند.
آیا کودکان در خطر هستند؟
احتمال ابتلا به کرونا در کودکان نیز وجود دارد اما به طور میانگین افراد بالای 40 سال بیشتر به این بیماری مبتلا شده اند. کودکان به دلیل سیستم ایمنی قوی خود در برابر این ویروس واکنش سریع تری نشان می‌دهند.
روش صحیح شستن دست ها
همان طور که در این مقاله مطالعه کردید یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به این ویروس شستن مکرر دست‌ها می‌باشد. در انتهای این مقاله قصد داریم نکات مهم در رابطه با نحوه شست و شو صحیح دست را بیان کنیم. شاید این نکات از نظر شما ساده و پیش افتاده باشد اما رعایت آن‌ها شما و خانواده تان را از ابتلا به هر نوع ویروس از جمله کرونا نجات می‌دهد.
زمان مناسب شستن دست
- قبل و بعد از غذا خوردن
- پیش از آماده کردن غذا
- قبل و بعد از مراقبت از فرد آلوده یا بیمار
- بعد از عطسه و سرفه کردن
- پس از دست زدن به زباله، لمس زخم بر روی بدن، تعویض پوشک کودک و …
- بعد از استفاده از سرویس بهداشتی
روش صحیح شستن دست ها
- دست‌ها را با آب خیس کنید.
- بعد از استفاده از صابون، دست‌ها را به هم بمالید تا صابون به خوبی کف کند.
- پشت دست‌ها، بین انگشتان و زیر ناخن‌ها را به خوبی بشویید. شستن دست‌ها باید 20 ثانیه به طول انجامد.
- پس از شست و شو، دست‌ها را به خوبی آبکشی کنید.
- با یک حوله تمیز دست‌هایتان را خشک کنید.
شاید بتوان گفت مهم ترین نکته در شرایط کنونی علاوه بر رعایت مسائل بهداشتی و مراقبت از خود، نداشتن استرس و توجه نکردن به شایعات و اخباری ست که از منابع نادرست و تنها برای تشویش اذهان عمومی انتشار می‌یابد.
ما در این مقاله سعی کردیم که تمام نکات مهم و لازم در خصوص بیماری کرونا را به شما عزیزان انتقال دهیم علاوه بر آن فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ با ارائه طیف گسترده ای از انواع لوازم پزشکی و سلامت و هم چنین ملزومات یکبار مصرف با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت‌ها در این راه به شما کمک خواهد کرد که از خود و عزیزان تان به خوبی مراقبت کنید.
ماسک تنفسی بهداشتی
شیلد محافظ صورت Face Shield
برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید محصول مورد نظر خود با کارشناسان مجرب ما در ارتباط باشید.
راه های ارتباطی با پیلتن شاپ
