لوازم ورزشی باشگاهی
لوازم ورزشی باشگاهی

لوازم ورزشی باشگاهی

زمان مورد نیاز برای مطالعه : 8 دقیقه
5/5 - (3 امتیاز)

سوالی که در هر زمان پرسیده می شود، این است که: «چطور می توانم بهترین لوازم ورزشی باشگاهی را خریداری کنم؟» پاسخ نقل قولی از اینشتین: «همه چیز نسبی است». اغلب مردم ارزش را با هزینه کل مرتبط می دانند، اما ارزش را می توان در بسیاری از روش های دیگر تعریف کرد. به عنوان مثال، تردمیلی که 20 میلیون قیمت دارد، به این معنا نیست که شما به طور طبیعی هر ویژگی که واقعا نیاز دارید را دریافت خواهید کرد.

در حقیقت ممکن است معنای دیگری داشته باشد، شما چیزهای زیادی به دست نمی آورید. برعکس، یک آگهی خیره کننده برای فروش وسیله ای به قیمت 2 میلیون تومان ممکن است باعث صرفه جویی در هزینه های شما شود، اما در بلندمدت احتمالا خیلی خوب نخواهد بود، زیرا شما را از نقطه A به نقطه B نمی رساند (از منظر پیشرفت ورزشی).

به هر حال، تجهیزات ورزشی باشگاهی از یک سو بسیار متنوع هستند و از سویی دیگر باشگاه ها برای رضایت خاطر مشتریان خود، نیاز به تهیه هر یک از آن ها دارند. پس در این مقاله بیایید نخست درباره این تجهیزات بیشتر بدانیم و سپس بر حسب تنظیم مقدار بودجه، دستگاه های مورد نظر خود را خریداری کنید، با پیلتن شاپ همراه باشید.

لوازم ورزشی باشگاهی هوازی

لوازم ورزشی باشگاهی

در اینجا بایستید و به دریایی از تجهیزات ورزشی هوازی نگاه کنید، تردمیل، اسکی فضایی (الپتیکال)، استپر ورزشی، ماشین روئینگ، دوچرخه ثابت و بیشتر.

بنابراین کدام یک را انتخاب می کنید؟ مردم وقتی پا به باشگاه می گذارند، به عبارتی به دنبال اهدافی خود می روند و می خواهند باشگاه مورد نظر همه جور امکانات ورزشی را در اختیار آنان قرار دهد.

آنها هنگامی که به دنبال مدیریت وزن و مسائل مربوط به لاغری هستند، به طور یقین به تجیهزات هوازی نگاه می کنند. برخی ممکن است در برنامه ورزشی خود استفاده از دوچرخه را لحاظ کرده باشند و برخی دیگر اسکی فضایی.

مهم این است که برای هر نیازی، شما تدابیر لازم برای تهیه هر یک از این لوازم را به خرج دهید. در زیر انواع لوازم ورزشی هوازی را معرفی می کنیم:

1- تردمیل

 

تردمیل محبوب ترین نوع تجهیزات هوازی است که در باشگاه ها دیده می شود و انتخاب اول بسیاری از ورزشکاران است. پیاده روی و دویدن بر روی تردمیل، پایین تنه را تقویت می کند و شرایط قلب و عروقی شما را بهبود می بخشد. این وسائل بیشتری مقدار کالری سوزی در هر جلسه تمرینی را تضمین می دهند.

بسیاری از تردمیل ها دارای LCD بر روی کنسول خود جهت بررسی فشار خون و ضربان قلب هستند و می توانند میزان شدت تمرین را با تغییر شیب و یا سرعت افزایش دهند. تردمیل باشگاهی خوب باید دارای موتور AC و حداقل قدرت موتور 5 اسب بخار باشد، همچنین از تنظیمات سرعت، شیب و برنامه های از پیش تعیین شده نیز پشتیبانی کند. در پایان، اگر پا به باشگاه گذاشتید و تردمیلی مشاهده نکردید، حتما جای اشتباهی اومده اید!!!

2- دوچرخه ثابت

لوازم ورزشی باشگاهی

این نوع وسایل ورزشی نیز برای کاهش وزن فوق العاده هستند ولی به اندازه تردمیل کالری نمی سوزانند؛ با این حال اثر آسیبی کمتری بر زانوها نسبت به تردمیل دارند. اگر ورزشکاران باشگاه شما اضافه وزن دارند یا به سختی می توانند پدال بزنند، انتخاب بسیار خوبی است، اگر مدل های نشسته پشتی دار را انتخاب کرده باشید، زیرا از کمر آنها به خوبی پشتیبانی می کنند.

اگر به دنبال چالش های بیشتر هستند و می خواهند به مانند دوچرخه سوارهای حرفه ای جاده، پدال بزنند، مدل های اسپینینگ را خریداری کنید. اینها نیز دارای ویژگی های گوناگونی همچون: کنسول برای نمایش اطاعات تمرینی (مسافت، سرعت، کالری سوزی و غیره)، برنامه های از پیش تعیین شده، تنظیمات صندلی و بسیاری دیگر.

حتما بخوانید: چیدمان و طراحی داخلی باشگاه ورزشی

3- اسکی فضایی (الپتیکال)

این دستگاه ها هر دو قسمت بالایی و پایینی بدن را تمرین می دهند، ایجاد تمرینات قلبی عروقی عالی با حرکات نرم و پر چالش. این ماشین های می تواند برای ورزشکاران مبتدی تا پیشرفته قابل ملاحظه باشد، زیرا به مانند دوچرخه، اثر آسیبی بسیار کمی دارند.

اسکی فضایی باشگاهی باید دارای کیفیت بالا باشد، زیرا به طور روزانه توسط بسیاری در باشگاه مورد استفاده قرار می گیرد. آنها نیز دارای کنسولی مجهز هستند که بر روی خود از LCD، تنظیمات مربوط به سرعت و برنامه های تمرینی مختلف، درگاه AUX یا بلوتوث برای گوش فرادادن به موسیقی و اتصال دستگاه به موبایل، جا قمقمه ای و غیره پشتیبانی می کند.

4- استپر ورزشی

این دستگاه ها شبیه ساز بالا رفتن از پله یا کوه نوردی هستند که هم برای تقویت عضلات پا و هم برای افزایش نرخ ضربان قلب و در نتیجه لاغری بسیار مناسب هستند. مزیت اصلی استپر ورزشی اشغال فضای کم در مدل های مینی Mini Stepper است، زیرا مدل ها Stair Master که شبیه پله برقی هستند، ماشین هایی بزرگ‌اند.

آنها نیز دارای صفحه نمایش جهت اطلاعات تمرینی و دیگر تنظیمات مربوط به شدت و سختی در پدال زدن هستند. با این حال، استپر ورزشی آخرین وسیله ورزشی هوازی است که ممکن است صاحبان باشگاه آن را خریداری کنند.

5- دستگاه روئینگ

فکر نکنید این دستگاه فقط برای پرورش عضلات بالاتنه مناسب است، آنها یکی از پیشرفته ترین وسایل هوازی هستند. از آنجا که در حین استفاده باید از پاهای خود برای فشرا آوردن و کشیدن استفاده کنید، همین کار باعث افزایش تحرک می شود.

دستگاه روئینگ بهترین ماشین هوازی برای تقویت عضلات شکم است و از آنجا که از بسیاری گروه های عضلانی را درگیر می کند، همین کار به کالری سوزی بالا ختم می شود.

به طور کلی اگر ورزشکار از مشکلات کمر رنج می برد، این دستگاه مناسب او نخواهد بود. با این حال در زمان خرید باید به کیفیت و ویژگی های مختلف دستگاه روئینگ توجه کنید.

6- استپ ایروبیک

استپ ایرویک وسائلی نسبتا جدید هستند که به افزایش حرکت های هوازی و تقویت عضلات پا، باسن و کمر کمک می کنند. ورزش با استپ ایروبیک بسیار هیجان انگیز است، زیرا تحرک و تنوع را توام با یکدیگر دارد. آنها معمولا در ابعاد مختلف بر حسب نوع تمرین ها در بازار برای فروش موجود هستند.

لوازم ورزشی باشگاهی بدنسازی

1- دمبل

دمبل محبوب ترین وسایل بدنسازی هستند که در دو نوع: قابل تنظیم و ثابت تقسیم می شوند. مدل های قبل تنظیم یا متغییر، مجموعه از وزنه ها در کنار یه میل فلزی کوچک است. مزیت اصلی آنها در جمع و جور بودن و اشغال فضای کم است.

نوع ثابت قابل کم یا زیاد کردن وزنه نیستند و معمولا نیازبه قفسه دمبل برای قرار گرفتن در کنار هم دارند. مزیت اصلی آنها در استفاده راحت و سریع است، زیرا دیگر نیاز نیست زمانی را برای انتخاب و تغییر وزنه ها صرف کنید. در باشگاه ها معمولا هر دو نوع قابل مشاهده است.

2- هالتر

در کنار دمبل، هالتر نیز جزء جداناپذیری ورزش بدنسازی است که بازه گسترده ای از تمرین ها را پوشش می دهد. هالتر به میله ای فولادی در اندازه های گوناگون گفته می شود برای نگه داری وزنه ها مورد استفاده قرار می گیرد. معمولا برای انجام حرکت های بازو، اسکات، پرس سینه و غیره به هالتر نیاز است.

3- کتل بل (دمبل روسی)

این وسائل بدنسازی از دو قسمت توپ فولادی و دسته تشکیل شده اند که تمرین های بسیاری را پوشش می دهند. آنها برای تقویت عضلات بالا تنه و پایین تنه و افزایش استقامت فوق العاده هستند.

4- میز پرس سینه

به طور یقین برای انجام حرکت مهمی همچون «پرس سینه» داشتن میز مناسب ضروری است. میز پرس سینه خوب باید دارای کیفیت بالا در بدنه، فوم و ویژگی های قابل تنظیم (تنظیم مقدار شیب) باشد. این میزها همچنین دارای قفسه برای قرار دادن هالتر و وزنه نیز هستند.

5- دستگاه های بدنسازی

تک تک تمرین های بدنسازی نیاز به تجیهزات مرتبط دارد، قفسه اسکات، دستگاه اسمیت، دستگاه بارفیکس، جلو بازو و پشت بازو، جلو پا و پشت با، دستگاه پرس پا، دستگاه سیم کش، شنا، دراز و نشست و بسیاری از قطعات دیگر، لازمه هر باشگاه ورزشی است. مهم است در زمان خرید به کیفیت هر کدام از آنها توجه کنید.

لوازم جانبی باشگاهی

1- نیمکت بدنسازی

نیمکت بدنسازی بدون شک لوازم جانبی بسیار مهمی است، زیرا بسیاری از حرکت های بدنسازی را پوشش می دهد.

2- زیر انداز ورزشی

برای راحتی و عدم آسیب دیدگی، زیرانداز ورزشی وسیله ای ضروری است. برای انجام حرکت های کششی، دراز و نشست، پیلاتس و غیره، مهم است زیراندازهایی با دوام، نرم و با ابعاد بزرگ را انتخاب کنید تا برای همه ورزشکاران قابل استفاده باشد.

نکاتی که هنگام خرید باید در نظر گرفت

تنظیم مقدار بودجه – دانستن بودجه مانند شناخت قوانین یک بازی است، شما باید آن را کاملا درک کنید تا بهترین شانس را برای برنده شدن به دست آورید. مقدار پولی که می خواهید هزینه کنید بستگی به شدیدی به نیازهای شما دارد.

نخست باید مقدار فضای موجود خود را اندازه گیری کنید، این مورد باعث می شود بدانید چه وسائلی به چه تعداد مورد نیاز است. همچنین ممکن است بر حسب مقدار بودجه به دنبال خرید یک تردمیل بروید که بهترین مدل موجود در بازار است، ولی مشکل اینجاست که یک تردمیل برای باشگاهی که ورزشکاران زیادی را در روز به خود می بیند، کافی نباشد. اینجاست که بهتر است مدل های پایین تری (از نظر برند و ویژگی ها) را انتخاب کنید (نه خیلی پایین)، ولی تعداد محصول را بیشتر کنید.

لوازم ورزشی باشگاهی

اهداف مشتریان را در نظر بگیرد دانستن اهداف، بخش بزرگی از چگونگی تصمیم گیری در مورد بهترین محصول خواهد بود. بدست آوردن چگونگی استفاده از وسیله ای می تواند تاثیر قابل توجهی بر تصمیم نهایی شما داشته باشد. به دنبال یک تردمیل هستید؟ پس باید نوع موتور، دوام کیفیت بدنه، ابعاد تسمه و بسیاری موراد دیگر را در نظر بگیرید.

مشتریان ممکن است بر حسب برنامه خود نیاز به استفاده از شیب تردمیل دارند و برخی نیاز به حداکثر سرعت. انجام تحقیقات لازم درباره نیازهای مخاطب، به شما رویکردی بنیادین از چیزهایی که باید خریداری کنید را می دهند.

محصول را تست کنید – همانطور که قبلا ذکر شد، انواع مختلفی از لوازم ورزشی باشگاهی وجود دارد و قیمت آنها بسیار متفاوت است. اما آنچه شما قطعا باید انجام دهید، تست و امتحان کردن محصول است.

توجه دقیق به چگونگی کارکرد دستگاه، ویژگی ها و کاربرد هر کدام، در انتخاب و داشتن خریدی مطمئن کمک می کند. در گام نخست لازم است خود را جای کاربر بگذارید و ببنید او به چه چیزهایی نیاز دارد، این چنین می توانید به درستی نیازها را با نوع محصول تطبیق دهید.

حتما بخوانید: بهترین جا برای خرید لوازم ورزشی خوب کجاست؟

کلام آخر

ضروریت تاسیس هر باشگاه ورزشی، توجه به خواسته های افراد در راستای سلامت جسمی و روحی است. بسیاری از افراد امکان ورزش در خانه ندارند، حال مسائل مالی باشد و یا کمبود فضا، حال ایجاد انگیزه و هیجان بیشتر. به هر روی، امروزه افراد به ورزش و تناسب اندام توجه بیشتری می کنند و لازمه رسیدگی به این مورد، مجهز شدن باشگاه به انواع لوازم ورزشی است.

امیدواریم مقاله ورزشی باشگاهی اطلاعات کافی در اختیارتان گذاشته باشد. جهت اطلاع از فروش و لیست قیمت انواع تجهیزات ورزشی باشگاهی می‌توانید با کارشناسان مجرب پیلتن شاپ تماس حاصل کنید.

راه های ارتباطی

مطالب مرتبط

2 نظر

  1. تجهيزات و لوازم ورزش هاي نشانه گيري و کوهنوردي و کمپينگ و اسکس و تجهيزات اسکي و لوازم غواصي،لوازم فوتبال دستي ،

    سلام سایت زیبا و قشنگی دارین

    پاسخ

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

go to top