تا به حال به فرم نشستن یا ایستادن خود دقت کرده اید؟
امروزه وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه و رایانه‌ها نقش مهمی در زندگی‌هایمان دارد؛ تقریبا همه ما در طول روز به دلیل نوع حرفه و شغلی که داریم یا به دلایل دیگر مجبور به استفاده از آن‌ها هستیم؛ بنابراین در هنگام استفاده از آن‌ها باید به حالت و وضعیت بدن خود دقت کنیم.
در مقاله وضعیت قرارگیری صحیح بدن، ویدیو آموزشی در اختیارتان قرار داده ایم که به شما کمک می‌کند با نحوه درست نشستن یا ایستادن در شرایط مختلف آشنا شوید.
