03 بهمن, 1400

مقالات ورزشی

تفاوت مچ بند هوشمند و ساعت هوشمند، کدام یک بهتر است؟

تفاوت مچ بند هوشمند و ساعت هوشمند، کدام یک بهتر است؟
اگر در فکر خرید یک مچ بند هوشمند هستید ممکن است با خود بیندیشید که چه بهتر است به جای آن یک ساعت هوشمند خریداری کنید اما پس از چند بررسی ساده متوجه می‌شوید که این دو گجت...
ادامه مطلب

تردمیل سگ، هر آنچه لازم است بدانید

تردمیل سگ، هر آنچه لازم است بدانید
همان طور که ورزش کردن برای ما انسان‌ها فواید بی شماری دارد، برای حیوانات به ویژه سگ ها نیز حائز اهمیت است. اگر شما هم صاحب یکی از این سگ‌ های دوست داشتنی هستید، مطمئنا بی...
ادامه مطلب

بارفیکس زدن چه فوایدی دارد؟

بارفیکس زدن چه فوایدی دارد؟
بارفیکس یکی از دشوارترین حرکات ورزشی به شمار می‌آید که در تقویت عضلات بالاتنه بسیار موثر است. مطمئنا بارها ورزشکاران مختلفی را دیده اید که میله های بارفیکس را بدست گرفته...
ادامه مطلب

همه آنچه لازم است درباره قرص لاغری بدانید

همه آنچه لازم است درباره قرص لاغری بدانید
اکثر افراد برای لاغری و کاهش وزن به دنبال روش‌هایی هستند که در سریع ترین زمان ممکن بیشترین نتیجه را به همراه داشته باشد بنابراین معمولا روش‌هایی مثل عمل جراحی و یا استفاد...
ادامه مطلب

لوازم مورد نیاز کوهنوردی که لازم است به همراه داشته باشید

لوازم مورد نیاز کوهنوردی که لازم است به همراه داشته باشید
اگر شما به کوهنوردی و طبیعت گردی علاقه مند هستید و ترجیح می‌دهید اوقات فراغت خود را در دل طبیعت به دور از هیاهوی شهر و استرس های روزانه بگذرانید به خوبی می‌دانید که برای...
ادامه مطلب

دوچرخه ثابت اسپینینگ چیست؟ تفاوت دوچرخه ثابت با اسپینینگ

دوچرخه ثابت اسپینینگ چیست؟ تفاوت دوچرخه ثابت با اسپینینگ
دوچرخه اسپینینگ یکی از موثرترین دستگاه‌های ورزشی هوازی برای کاهش وزن و تناسب اندام به شمار می‌آید و به دلیل ویژگی های منحصر به فرد خود به یکی از محبوب ترین و پرکابردترین...
ادامه مطلب

همه چیز درباره مکمل های بدنسازی

همه چیز درباره مکمل های بدنسازی
اگر در حیطه بدنسازی فعالیت داشته باشید قطعا بارها نام مکمل های ورزشی را شنیده اید. مکمل های بدنسازی انواع مختلفی دارند؛ دسته ای از آن‌ها برای افزایش حجم عضلات و دسته ای د...
ادامه مطلب

آیا طناب زدن در لاغری موثر است؟

آیا طناب زدن در لاغری موثر است؟
وقتی از طناب زدن و فواید آن صحبت می‌شود اکثر ما به خاطرات خوش دوران کودکی مان بر‌می گردیم. طناب زدن یکی از سرگرمی‌های لذت بخشی است که اکثر ما آن را در دوران کودکی تجربه ک...
ادامه مطلب