13 تیر, 1401

ویدئو

دستگاه تی بار چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

دستگاه تی بار چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟
حرکت تی بار یکی از محبوب ترین حرکات بدنسازی در میان ورزشکاران و بدنسازان حرفه ای به شمار می آید. حرکت تی بار زیر بغل برای تقویت عضلات میانی کمر و عضلات بازو مورد استفاده...
ادامه مطلب

تردمیل پرو آی فیت 620 بهترین تردمیل خانگی

تردمیل پرو آی فیت 620 بهترین تردمیل خانگی
اگر به ورزش کردن علاقه مند هستید و به تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت می دهید اما فرصت کافی برای مراجعه به باشگاه ورزشی را ندارید، می توانید با خرید تردمیل خانگی به هدف مو...
ادامه مطلب

لاغری و تناسب اندام با تردمیل تاشو Mini 5

لاغری و تناسب اندام با تردمیل تاشو Mini 5
بدون شک تردمیل یکی از حرفه ای ترین لوازم ورزشی برای لاغری و کاهش وزن به شمار می آید. بر طبق مطالعات انجام شده، اگر به مدت یک ساعت و با شدت متوسط بر روی تردمیل بدوید، می ت...
ادامه مطلب

با دوچرخه ثابت هورایزن به راحتی وزن کم کنید

با دوچرخه ثابت هورایزن به راحتی وزن کم کنید
دوچرخه ثابت یکی از حرفه ای ترین و بهترین تجهیزات ورزشی در راستا لاغری و تناسب اندام می باشد. دوچرخه های ثابت مشابه دوچرخه های معمولی طراحی شده اند و انواع مختلفی دارند که...
ادامه مطلب

نحوه استفاده از دستگاه بدنسازی داخل ران

نحوه استفاده از دستگاه بدنسازی داخل ران
دستگاه بدنسازی داخل ران یکی از محبوب ترین تجهیزات ورزشی در بین ورزشکاران به شمار می آید. دستگاه بدنسازی داخل پا برای تقویت عضلات داخلی ران مورد استفاده قرار می گیرد. دستگ...
ادامه مطلب